Mantelzorg en rouw
Begeleiding bij verlies, verandering en overbelasting
Zorgen voor een naaste kan veel van je vragen. Als mantelzorger ben je vaak intens betrokken bij iemand die ziek is of achteruitgaat. Tegelijk verandert er vaak veel in je eigen leven.
Naast de zorg die je geeft, kun je ook te maken krijgen met gevoelens van verlies. Het contact met de ander verandert, rollen verschuiven en de toekomst ziet er anders uit dan je misschien had verwacht.
In mijn praktijk RONDOM Rouw en Verlies bied ik begeleiding aan mensen die te maken hebben met rouw en verlies, ook wanneer dit samenhangt met mantelzorg. In een rustige en persoonlijke omgeving is er ruimte voor jouw verhaal.
Mantelzorg en verlies
Als mantelzorger kun je te maken krijgen met verschillende vormen van verlies. Dit wordt ook wel levend verlies genoemd. De persoon voor wie je zorgt is er nog, maar kan veranderen door ziekte of omstandigheden.
Je kunt merken dat je rouwt om het contact zoals het was, om veranderingen in de relatie, om het leven dat anders is geworden en om een toekomst die onzeker voelt. Deze vorm van rouw is niet altijd zichtbaar voor de omgeving, maar kan wel diep raken.
Wat mantelzorg met je kan doen
Mantelzorg kan intens zijn. Je combineert vaak verschillende rollen: zorgen voor een ander, je eigen leven draaiende houden en omgaan met de veranderingen die plaatsvinden.
Dit kan gevoelens oproepen zoals vermoeidheid of spanning, verdriet of machteloosheid, schuldgevoel wanneer je grenzen ervaart en het gevoel er alleen voor te staan. Soms merk je dat er weinig ruimte is voor je eigen gevoelens, terwijl die er wel zijn.
Ruimte voor jouw verhaal
In de begeleiding is er ruimte om stil te staan bij wat mantelzorg voor jou betekent. Wat vraagt het van je? Waar loop je tegenaan? En wat heb je nodig om dit vol te kunnen houden?
We kijken samen naar hoe je kunt omgaan met de veranderingen en hoe je ruimte kunt maken voor jezelf, zonder het gevoel te hebben dat je tekortschiet.
Rouw kent geen vaste route. Ook binnen mantelzorg kan het proces bewegen en in fases terugkomen.
Als rouw- en verliesbegeleider volg ik een individueel pad, omdat ieder proces uniek is. In de gesprekken ben ik een luisterend oor en kijk ik met aandacht mee, zonder oordeel.
We staan stil bij jouw situatie en bij wat deze periode met je doet. Waar dat helpend is, geef ik uitleg over rouw en het omgaan met verlies en verandering.
Meer over mijn manier van werken lees je op de pagina Werkwijze.
Praktische informatie
Gesprekken kunnen plaatsvinden in mijn praktijkruimte in Duiven. In overleg kan een gesprek ook op een andere manier worden vormgegeven wanneer dat beter past bij jouw situatie.
Meer informatie over afspraken en tarieven vind je op de pagina Tarieven en vergoeding.
Contact
Wil je overleggen of begeleiding helpend kan zijn tijdens mantelzorg?
Neem gerust contact met mij op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat passend is voor jouw situatie.
